שאלות נפוצות (FAQ)
האם התרגול מתאים למתחילים?
כן. כל הקורסים בנויים שלב אחר שלב, החל מהרמה הבסיסית.
מתאים גם למי שמעולם לא נתקל בשיטות כאלה.
מתאים גם למי שמעולם לא נתקל בשיטות כאלה.
האם נדרש אימון גופני מיוחד?
לא. השיעורים מותאמים לכל רמה. אתם עובדים בקצב נוח, תחת שליטה בנשימה.
באיזה סדר יש לקחת את הקורסים?
רצף מומלץ: 1. Svarga-בונוס (חינם) 2. Svarga I - הגדרה בסיסית 3. אופציונליים נוספים: Flint, Zdravotel, Stan
האם ניתן לקחת קורסים אונליין?
כן, רוב הקורסים זמינים באינטרנט. אתם מקבלים: - גישה לחומרי וידאו, - משימות שלב אחר שלב, - ניטור התקדמות בחשבון האישי שלכם.