מאז שנת 2015 אני מתרגל את שיטת סוורגה של דמיטרי לפשינוב — מערכת ייחודית המאחדת חמש מסורות עתיקות:
- — צ’י קונג דאואיסטי
- — יוגה של 18 הסידהים הטמיליים
- — השיטה הסלאבית ספאס
- — הלימוד הטיבטי דזוגצ’ן
- — בית הספר היפני זאזן
MOshe OstrOvsky
ניסיון בתרגול:
מאז 2010
במערכת סוורגה:
מאז 2015
שנת לידה:
1974, ברית המועצות לשעבר
הכשרה:
מתרגל סוורגה רמה 2, עבר בהצלחה את הסמכת אימון “חולצת הברזל”
מקום מגורים:
ישראל
הֶכֵּרוּת
שלום!
שמי משה אוסטרובסקי.
מאז שנת 2010 אני מתרגל שיטות לפיתוח הגוף, הנשמה והרוח.
לפני כן עסקתי באמנויות לחימה מזרחיות, טאי צ’י ובענפי ספורט שונים.
עם הזמן העמקתי יותר ויותר בתרגולים של צ’י קונג, יוגה וקריה יוגה.
תרגולים נוספים
בנוסף לשיטת סוורגה, תרגלתי ומנחה:
- — ריטריטים לניקוי רעלים (דיטוקס)
- — ריטריטים בחושך
- — ריטריטי ויפאסנה
- — הקומפלקס קרמֶן
- — תרגול החולצה הברזלית
- — טכניקת טומו (האש הפנימית)
- — עבודה אנרגטית עם חילוף החומרים
אני מוביל/ה ריטריטים ומרתונים, חולק/ת ידע וניסיון עם אלו השואפים/ות לצמיחה פנימית.
פרסים
מוכנים לעשות את הצעד הראשון בדרך לשינוי פנימי?
הרשמו לקורס מבוא חינמי או קבלו ייעוץ אישי.
הרשמה
