«SVARGA — уникальная система, основанная на пяти сакральных традициях, которая гармонизирует тело, душу и дух, возвращая человека в естественный поток гармонии с природой.»
Мы соединяем древние традиции и современные телесно-энергетические методы для глубокого восстановления и внутреннего пробуждения.
Вы можете начать с бесплатного марафона, пройти диагностику и постепенно двигаться к более глубоким форматам практики.
Основные курсы
SVARGA. Уровень 1
Перезагрузка тела,
дыхания и сознания
Формат: онлайн пошаговая программа
Продолжительность: 21 день
Уровень: базовый, подходит для новичков
О курсе:
Уникальный курс, в котором собраны лучшие упражнения из пяти великих традиций: Даосский цигун, Дзен, Йога Сидхов, СПАС, Дзогчен.
Сварга — это совершенная авторская методика оздоровления тела, психики и ума, возвращающая гармонию и баланс.
Для кого:
— Хроническая усталость, стресс, «жизнь в голове»
— Потеря контакта с телом
— Желание мягко войти в практику и восстановить ресурс
Результаты
— Снятие телесных зажимов и фонового напряжения
— Глубокое расслабление, возвращение ощущения «я в теле»
— Перепрошивка дыхания на ресурсные паттерны
— Снижение тревожности и внутреннего шума
— Улучшение концентрации, ясности и эмоционального фона
— Навык саморегуляции через дыхание и тело
Отзывы:
Татьяна Шпота
Ольга Раскин
Наталья Касьян
Кремень
Центр. Воля.
Внутренняя структура
Формат: онлайн пошаговая программа
Уровень: адаптивный, от новичка и выше
О курсе:
Телесная работа на раскрытие внутренней силы и устойчивости без напряжения.
Славянские и даосские практики, сухожильная гимнастика и железная рубашка.
Развитие силы через даосские практики дыхания и жёсткий цигун
Даосский цигун, Свернувшийся дракон, Железная рубашка, практики для укрепления сухожильного каркаса
Для кого:
— Потеря устойчивости, расфокус
— Желание восстановить силу и собранность
— Подходит для всех уровней, от базового до продвинутого
Результаты
— Глубинное ощущение: «Я могу»
— Внутренняя собранность и опора
— Четкие личные границы
— Укрепление тела и дисциплины
— Сила без агрессии
В программе:
— Практики вертикали, оси, шага, взгляда
— Элементы системы СТАН
— Сухожильная гимнастика: железный бык, стальные руки, сворожич
— Волевая ярь и медитация воли
Отзывы:
Шарон
Белый Волк
Нет имени
Здравотел
Комплексная система
оздоровительных гимнастик всестороннего развития,
направленная на гармонизацию тела
Формат: онлайн пошаговая программа
Уровень: от базового
О курсе:
Гимнастика всестороннего развития, направленная на гармонизацию тела, восстановление позвоночника, мягкую проработку внутренних органов и практики долголетия.
Используются элементы тибетского, даосского и славянского цигуна.
Дополнительно:
— Практики долголетия (Си Суй Цзинь)
— Железный иммунитет
— Работа с пальцами рук и ног
— Элементы тибетского, даосского цигуна и славянского спаса
— Практики: Си Сэн Чжуань, Вейга, Синг Шэнь Чжуань
Результаты
— Гармонизация и укрепление внутренних органов
— Вытяжка и проработка позвоночника
— Укрепление сухожилий
Отзывы:
Катерина Аксенова
Виктория сущенко
Ольга Резников
Сенситив
Гармонизация мозга и
тонкой чувствительности
Формат: онлайн пошаговая программа
Уровень: адаптивный, от новичка и выше
О курсе:
Улучшение памяти, укрепление нервной системы; гармонизация симпатической и парасимпатической нервной системы; cостояние тишины, потоковости и ресурсности; усиление умственных и ментальных способностей (особенно актуально для людей, работающих с большими потоками информации)
В программе:
— Балансировка мозга
— Сенсорная координация
— Методы ресета нервной системы
— Медитативное присутствие
Результаты
— Повышение ясности, фокусировки, устойчивости к стрессу
— Глубокое расслабление и «тишина внутри»
— Улучшение сенсорики, осознанности, интуиции
— Активация шишковидной железы и глубинного восприятия
Отзывы:
Нет имени
Нет имени
Детокс + Дыхание метаболизма
Очищение, перезапуск и
энергетическое обновление
Формат: онлайн пошаговая программа
Уровень: адаптивный под участника
О курсе:
Сочетание дыхательных техник, антипаразитарных схем и натуральных средств для перезагрузки организма и активации жизненных процессов.
В программе:
— Энергетическое дыхание
— Натуральный антипаразитарный протокол
— Травы, масла, бальзамы (по желанию)
— Практики адаптивности к климату и магнитным бурям
Результаты
— Запуск метаболизма, восстановление энергии
— Глубокое очищение организма
— Устойчивость к внешним факторам: жаре, холоду, стрессу
— Повышенная адаптивность и жизненный тонус
Отзывы:
Гордей Волгин
Клим Жуковский
Белла Смирнова
Вводные бесплатные марафоны
Формат:
Онлайн или в Telegram-канале Длительность: 3–5 дней
Что внутри:
Дыхательные практики, энергетические и медитативные практики, техники входа в ресурсное состояние
Цель:
Мягко познакомить с методикой, почувствовать отклик и сделать первый вдох на пути к себе
После прохождения марафона — персональные рекомендации по выбору основного курса
Это не рекламные ивенты — это реальные практики в компактной форме.
Каждый курс включает:
Питание и нутрициология
Медитации и энергетические техники
Укрепление нервной системы и выносливости
Работы с сознанием и подсознанием
Дыхательные, водные и закаливающие практики
Рразвитие концентрации и ресурсного состояния
Дополнительно
Традиция СТАН — древнеславянская система телесной силы и внутренней вертикали
.
Внедрена в курсы Кремень, Здравотел, Сенситив и SVARGA
как основа телесной устойчивости, опоры и связи с глубинной природой.
Сакральные ключи
Каждая практика сопровождается тайными ключами — деталями, усиливающими эффект в разы.
Это то, чему обучали только в личной передаче.