Что даёт практика

Гармония ума и тела

— Снижение уровня тревожности
— Глубокий, восстанавливающий сон
— Ясность ума и концентрация внимания
— Нецепляние за внешние раздражители

Пробуждение воли
и внутренней силы

— Энергия действия
— Устойчивая самооценка
— Чувство внутреннего стержня

Чистое дыхание
— чистое сознание

— Освобождение от телесных
и ментальных блоков
— Гармонизация нервной системы,
гармонов тела
— Повышение осознанности

Внутренний тонус
и присутствие в теле

— Улучшение общего самочувствия
— Приток жизненных сил
— Телесная осознанность

восстановление тела
и Здоровье

— Гармонизация работы внутренних органов
— Укрепление позвоночника и суставов
— Повышение телесной устойчивости и гибкости
— Метаболизм, приспособление к внешней среде
— Улучшение общего здоровья

Личный путь
и глубинные
трансформации

— Работа без гонки и внешнего давления
— Уважение к индивидуальному ритму
— Развитие через постепенное раскрытие внутреннего потенциала

Обратная связь учеников

Rabi Akiva

«Я очень благодарен всевышнему за то что он мне послал такого прекрасного учителя!»

Марина

«Мне посчастливилось заниматься с инструктором Моше, йогой и дыхательными практиками. И это был по настоящему глубокий и обогощающий опыт. »

Анастасия

«Хочу рассказать вам о Моше - потрясающем инструкторе Сварги. Его подход сочетает в себе глубину знания, чуткость к каждому участнику и искреннюю преданность пути.»