целостное развитие тела, энергии и сознания
Формат: онлайн (Zoom)
Длительность: 21 день
Участники: 30–70 человек
Описание марафона
Система Сварга — это интегральный подход к развитию человека как единого целого.
Здесь нет разделения на “физическое” и “духовное” — всё развивается одновременно.
В программе:
- работа с телом и структурой движения
- дыхание и энергетические практики
- внимание и осознанность
- эмоциональное выравнивание
- возвращение к естественному ритму
Это процесс, в котором человек постепенно собирается в более целостное состояние.
Отзывы участников (из предыдущих потоков)
Денис К.
Было ощущение, что внутри всё постепенно становится на свои места.
Без усилия, без давления — просто возвращается порядок.
Ольга В.
Очень понравилось, что нет разделения на тело и “что-то духовное”.
Всё ощущается как единый процесс.
Алексей Р.
Система даёт очень ясное ощущение структуры и внутренней устойчивости.
Елена Т.
Спокойствие, которое появляется после практик, очень глубокое.
Не эмоциональное, а базовое.