ריטריט חד־יומי בצפון הארץ המבוסס על שיטת סווארגה להתפתחות הוליסטית.
יום של תרגול חי ומעשי שכלל צ׳יגונג, נשימה מודעת, עבודה עם הגוף והיציבה, תרגולי ריכוז ונוכחות, לצד הסתכלות עמוקה יותר על תזונה, אנרגיה ואיזון פנימי.
במהלך הריטריט התקיימה גם סדנת עמידה על מסמרים — תרגול עוצמתי שעוזר לפגוש פחדים, לחזק יציבות פנימית וללמוד להישאר נוכחים גם בתוך חוסר נוחות.
זה היה מרחב לעצור רגע את המרוץ, לשחרר עומס מהגוף ומהראש, ולחזור להרגיש חיבור פשוט ואמיתי לעצמך. דרך תנועה, נשימה ותשומת לב, הגוף מתרכך, הנשימה נפתחת, והאדם מתחיל להרגיש יותר חי, יציב ומאוזן.
הריטריט נערך בשיתוף Aroma Club Israel והוקדש לאנשים שמבקשים לחזק את הבריאות, האנרגיה והקשר הפנימי שלהם בדרך טבעית, עמוקה ומעשית.
