התוויות הנגד העיקריות כוללות מחלות נפש קשות ומחלות חריפות בתקופת החמרה. ניתן להתאים את התרגולים לכל אדם, אך חשוב תמיד לקחת בחשבון את המצב הפיזי והפסיכו-רגשי.