Древо совершенства
Продвинутая даосская практика для опытных практиков йоги, цигуна и энергетических систем. Выполняется в позе «Дерева» и включает три стадии:
1. Микрокосмическая орбита — циркуляция энергии через нижний, средний и верхний дантяни для очищения тела и ума.
2. Макрокосмическая орбита — прохождение энергии через костную структуру и центральный канал, укрепление тела и ощущений.
3. Медитация на три дантяня — гармонизация энергии, достижение внутренней тишины и целостности.
Перед практикой рекомендуется стоять в позе свечи, после — провести запечатывающую медитацию.
Древо совершенства
Продвинутая даосская практика для опытных практиков йоги, цигуна и энергетических систем. Выполняется в позе «Дерева» и включает три стадии:
1. Микрокосмическая орбита — циркуляция энергии через нижний, средний и верхний дантяни для очищения тела и ума.
2. Макрокосмическая орбита — прохождение энергии через костную структуру и центральный канал, укрепление тела и ощущений.
3. Медитация на три дантяня — гармонизация энергии, достижение внутренней тишины и целостности.
Перед практикой рекомендуется стоять в позе свечи, после — провести запечатывающую медитацию.
В этом уроке мастер Дмитрий Лапшинов раскрывает сакральную даосскую практику «Древо совершенства». Видео содержит и теоретические объяснения, и саму практику. Урок позволяет погрузиться в три стадии работы с энергией и освоить их в позе «Дерева».
Вот заметка для тебя как для мастера курса, структурированная и с акцентом на вторую и третью части:
Заметка для мастера курса «Древо совершенства»
Первая часть (микрокосмическая орбита) — очень хорошая и интуитивная. У учеников обычно не возникает сложностей с восприятием, они легко чувствуют поток энергии и движение ци.
Вторая часть (макрокосмическая орбита) — требует особого внимания. Она совсем не интуитивна: ученикам сложно сразу понять, как работать с костной структурой, центральным каналом и найгун. Рекомендуется заранее подготовить короткие подлинкованные видео, чтобы можно было их пересматривать и разбирать отдельные шаги поэтапно.
Третья часть (медитация на три дантяня) — требует наработки. Эффект ощущается только при регулярной практике, поэтому важно мотивировать учеников постепенно увеличивать концентрацию и время медитации.
Практиковать только в тихом месте без телефонов и внешних раздражителей.
Обязательно, чтобы никто не отвлекал ученика во время практики — это критично для второй и третьей частей.
Следить, чтобы ученики соблюдали постепенность и осознанность, особенно на сложных этапах.
Эта структура помогает подготовить учеников и избежать типичных сложностей, особенно на второй и третьей стадиях, где интуиция уже не так работает и требуется систематическое закрепление.
מידע בסיסי על הקורס "עץ השלמות"
"עץ השלמות" היא טכניקה סודית של צ'י קונג דאואיסטי, המתרגלת על ידי המאסטר האגדי שן ג'י (Shen Zhi). כיום, השיטה מועברת ומתורגלת גם על ידי המאסטר דמיטרי לפישינוב. הפרקטיקה מכוונת לעבודה אנרגטית עמוקה דרך שלושה שלבים: המסלול המיקרוקוסמי, המסלול המקרוקוסמי ומדיטציה על שלושת הדאנטיאנים, המבוצעת בתנוחת ה"עמידה כעץ" (Zhan Zhuang).
על מנת להשתלט בהצלחה על תרגול "עץ השלמות", על המשתתף להיות כבר מיומן ומבוסס בעבודה עם הגוף, הנפש והתודעה. מומלץ להיות בעל ניסיון בתרגול קבוע ולהגיע לתוצאות בדרגת סוורגה-1 (Svarga-1) או בטכניקות דאואיסטיות אחרות, על מנת להבטיח למידה אפקטיבית של פרקטיקה זו.
מתרגלים מתקדמים ביוגה, צ'י קונג, סוורגה או פרקטיקות דאואיסטיות ואנרגטיות אחרות, השואפים לפיתוח עמוק של אנרגיה, מודעות והרמוניה של הגוף, הנפש והתודעה.
